发布日期：2024-10-13 18:04 点击次数：165
节后返工，不少东说念主戴上口罩防患流感。眼看就要开学了，一些家长也初始牵记孩子“中招”。得了流感迪士尼彩乐园官网人类，成年东说念主尚且不可莽撞，幼儿、老东说念主等免疫力相对较弱的东说念主群更需进步警惕。厦门湖里存德堂中医门诊部林坤岳医师辅导，通过浅近易行的居家口头，增强东说念主体浩气，进步抗病才智，有助于造反风、寒等外邪入侵，灵验防治流感。
中医强调“作息有常，养阴护阳”。足够的休眠与适合通顺是进步免疫力的基础。尤其天冷时节，要尽量幸免熬夜。晨跑、散播或太极拳等通顺有助于气血流畅，增强体魄对外邪的相背力。阴寒季节，肠胃更容易受寒湿影响，最新迪士尼彩乐园导致免疫力着落。中医以为“脾胃为后天之本”，生姜、红枣、桂圆、葱白等温补食品有助于暖身祛寒，粥、汤、蒸炖食品能匡助脾胃消化收受，进步体魄免疫力。
中医以为，流感的发生与风邪密切有关，玉屏风散、甘草干姜汤等中药茶饮可通过益气固表、温中散寒来防患流感。此外，在家顶用艾条进行熏蒸，对防患流感也灵验。
（厦门日报记者楚燕）
(3)鉴于我国庞大的人口基数，镇作为一个介于城市和乡村之间的特殊存在迪士尼彩乐园官网人类，与乡村结合则构成乡镇，而与城市结合则形成城镇。类似于中型城市，当它与大城市结合时，可被视作大中城市；若与小城市结合，则成为中小城市。