发布日期：2024-04-25 22:30 点击次数：165
系统性红斑狼疮（SLE）是一种累及多器官的本人免疫性疾病，其性情是免疫系统特地抨击本人组织，激发炎症和组织损害。该病多发于育龄期女性，典型症状包括面子部蝶形红斑、发烧、要害痛、光明锐及多系统损害（如肾脏、神经系统）等。
红斑狼疮患者应该怎样吃？
凭证疾病性情及药物影响，红斑狼疮患者饮食应慑服养分平衡、幸免过敏食物、减少光明锐食物摄入、低盐饮食、补充优质卵白的原则。
1、低盐低糖低脂
逐日盐摄入＜5克，幸免高盐食物，如腌成品咸菜，以防水肿；
减少精制糖和反式脂肪酸，法例血糖波动及心血管风险；
聘请橄榄油、亚麻籽油等健康油脂，减少动物脂肪摄入。
2、优质卵白与钙质补充
优先聘请瘦肉、鸡蛋、低脂奶、鱼类及大豆成品，肾功能闲居者逐日卵白质摄入0.8-1.1g/kg体重。这些食物不仅提供优质卵白质，还有助于守护免疫系统的闲居运作。
通过牛奶、深绿色蔬菜（如菠菜）、鱼类等补钙，必要时遵医嘱服用维生素D制剂，相当是关于使用激素休养可能导致骨质疏松的患者。
3、增多抗炎饮食的摄入
Omega-3脂肪酸：多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽和核桃等，这些食物具有抗炎作用。
抗氧化食物：增多富含维生素和矿物资的抗氧化食物，如蓝莓、菠菜、羽衣甘蓝等，迪士尼彩乐园谁注册的这些食物不错匡助减少氧化应激和炎症。
膳食纤维：全谷物、豆类、菌菇等可退换肠谈菌群，镌汰炎症标记物。
多酚类：蓝莓、西兰花、绿茶等富含抗氧化剂，削弱氧化应激。
红斑狼疮患者不可吃什么？
1、光敏性食物：如芹菜、香菜、芒果、柠檬、无花果、紫云英等，这些食物可能增强光明锐作用，加剧皮肤损害。
2、促炎及过敏食物：高盐：腌成品、加工食物（如薯片）；高糖：甜饮料、蛋糕；高脂：油炸食物、肥肉、动物内脏（如猪肝、鸡心、牛肾等）；过敏风险：如海鲜、虾、蟹、羊肉、牛奶等（凭证个体情况调整），这类食物容易诱发过敏响应，可能加剧病情或导致病情反复。
3、雌激素成品：如蜂皇浆、胎盘、避孕药，可能诱发病情动作。
4、如若患者存在肾脏损害，提议截止卵白摄入，聘请鸡蛋、鱼肉等优质卵白，幸免高钾食物（如香蕉）。
5、尽量少饮酒，幸免顶点饮食（如生酮饮食），慎用补品（如灵芝）；此外，骨头汤无法灵验补钙且可能诱发痛风。
需要提醒的是，具体食物摄入量及搭配需凭证个体病情调整。提议每3-6个月监测血钙、血脂等见解，必要时贪图养分师或大夫。
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