关键词 东谈主！点进来作念眼保 健操

👁现代东谈主的眼睛： 上有老花，下有近视 白日看电脑，晚上看手机 黑眼圈+红血丝+松驰见识三重暴击💔 -- ✨其着实中yi表面中，目疾并非单独出现，而是躯壳脏腑功能失衡的外皮发扬。 📖《黄帝内经》强调 “肝开窍于目” “五藏六府之精气齐上注于目” ✅咱们眼睛周围就有六处关节穴位 在这4个黄金时段，迪士尼彩乐园1入口用好东谈主体自带的护眼保护罩！ -- ⏰辰时7-9点｜《胃经应时》 🔥叫醒眼部气血的黄金2小时 ✅必按穴位：睛明+四白 ⏰子时1-3点｜《肝经应时》 🌙熬夜刷手机党必护理眼窗口 ✅疏肝开关：攒竹 ⏰申时15-17点｜《膀胱经与肾经派遣》 💦给干涸的双眼灌入流水 ✅通络搭档：太阳+风池 ⏰亥时21-23点｜《三焦经应时》 🌌给透支的见识来点肝血的柔润 ✅养根穴位：三阴交 -- ⚠手法要“轻、缓、透”，切忌下重 手 ⏰本领仅供参考，惟一按揉就会有作用~ 💪🏻未几说了，放下手机，来一套眼保//健操~

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