发布日期：2024-11-08 09:16 点击次数：186
声明：本文本色均是证据巨擘医学贵寓勾搭个东谈主不雅点撰写的原创本色，意在科普健康常识请瞻念察；如有躯壳不适请商榷专科医师。
生而为东谈主，肝是个好东西，谁齐不念念亏待它。
可惜它太会忍了，受了伤也不吭声，比及你察觉离别劲的技艺，同样也曾晚了。
你可能以为，伤肝的只须酒、熬夜、垃圾食物？错，大错特错！当今问题来了——“首恶”被发现了，居然还有5种中药？！
好多东谈主听到“中药”两个字，脑子里自动显线路“自然”“润泽”“无害”这些词。但你有莫得念念过，“是药三分毒”，中药也不例外。
有些中药，不该吃的技艺乱吃，没克己，反而可能平直动肝！今天，我们就掰开揉碎讲讲，哪些中药对肝不友好，为什么它们这样“狠”，以及，你该若何作念，才能确切护住我方的肝。
肝脏的倔强：没声息，但受伤最深
肝脏，东谈主体最千里默的“劳模”，郑重解毒、代谢、合成卵白、调节血糖等等，几乎是个全能选手。但它亦然个“屈身王”，哪怕被折腾得千疮百孔，它也不会蹂躏喊疼。
好多东谈主直到查出肝硬化、脂肪肝、肝癌，才知谈我方的肝早就不胜重担。
伤害它的东西，真的不成掉以轻心！
这些中药，肝真的承受不住！
你以为中药是“补”的吗？有些中药，吃不好，肝平直管重创。今天这5个，真的要隆重对待！
1.何首乌——“养发神器”照旧“肝毒炸弹”？
“脱发雄师”的一又友们，何首乌你们详情别传过。坊间传闻它能生发、乌发、延年益寿，但实践是，吃得离别，肝先吃苦！
何首乌的毒性，早就被运筹帷幄证明了。它含有蒽醌类化合物，这种因素不错让肝细胞中毒坏死，以至激发药物性肝炎。
临床上，好多因为吃何首乌导致肝功能短少的病例，可不是吓唬东谈主的。
你如若没脱提问题，纯正为了“养生”吃它，那的确“脱发偶然，肝先没了”！
2.土三七——止血？失慎即是肝短少！
土三七，好多东谈主用它来活血化瘀、止血，尤其是一些跌打毁伤、月信不调的东谈主。但你知谈吗？土三七中含有“吡咯烷生物碱”，这种东西对肝的毒性极强！
它有多狠？
· 平直导致肝小静脉封闭，肝里的血流欠亨，通盘肝脏齐可能“憋坏”！
· 引起急性肝毁伤、肝硬化，以至肝短少！
如果你仅仅轻细的瘀血、淤伤，透澈不错靠食疗大致其他更安全的才调，别拿肝去冒险！
3.川乌、草乌——止痛能手，肝的死敌！
川乌、草乌，迪士尼彩乐园iii止痛后果一流，风湿病、弱点痛的东谈主常用它。但你知谈吗？它内部的乌头碱，毒性极强！
· 剂量略微大少许，就可能导致恶心、吐逆、心律失常，以至暴毙！
· 它的毒性，肝脏要拚命代谢，稍不细心，平直把肝搞废！
不是医师开的药方，千万别我方乱吃！
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4.小柴胡汤——“护肝”照旧“坑肝”？
小柴胡汤，好多东谈主以为它是“护肝圣品”，但你可能不知谈，它并不合适所有东谈主！
日本厚生服务省早就发出警告，小柴胡汤可能导致严重的肝炎，尤其是那些自己肝功能就不好的东谈主，吃了反而可能加剧病情！
别我方当医师，乱吃“小柴胡汤”来“保肝”，贬抑反而帮倒忙！
5.雷公藤——“毒性大户”，肝平直遇难！
雷公藤，风湿病患者的“神药”，但它的毒性也“不遑多让”！
· 它含有雷公藤甲素，这种因素如果剂量离别，平直导致肝毁伤！
· 长期服用，可能激发肝纤维化，以至肝硬化！
雷公藤一定要在医师携带下使用，千万别我方乱吃！
护肝的正确大开状貌！
知谈了这些“伤肝中药”，那问题来了，我们到底该若何护肝？
别乱吃药，尤其是没病时别乱补！
“吃啥补啥”是误区，肝少许齐不需要你乱给它加戏。
能不熬夜就别熬，肝最怕的即是你折腾它！
夜里1点还在刷手机？你肝真的受不了！
隔离乙醇，能不喝就不喝！
“适量饮酒故意健康”是个大坑，乙醇对肝的伤害，真的无法低估！
饮食清淡，少油少糖，多吃蔬菜生果！
吃太多高油高糖的东西，脂肪肝分分钟找上门！
按期体检，别比及问题严重了才后悔！
体检不是浪花钱，它能救命！
结语：别拿肝玩命！
肝是个“哑忍能手”，但它不是“铁打的”。有些中药，不是不成吃，而是要分情况、分剂量、分体质！如果你没病，真没必要乱吃“补药”！
要记着：护肝最佳的才调，不是乱吃药，而是少折腾它！
参考文件：
1. 中华医学会肝病学分会，《药物性肝毁伤的休养指南（2023）》
2. 好意思国肝病运筹帷幄学会（AASLD），《药物请示的肝脏毁伤：临床更新》
3. 日本厚生服务省，《小柴胡汤与药物性肝炎的相关性运筹帷幄》
4. 寰球卫生组织（WHO），《中草药的安全性与毒性运筹帷幄》
5. 《新英格兰医学杂志》迪士尼彩乐园手机登录，《草药引起的肝脏毁伤：一个环球柔柔的问题》